Vier tips om aan je endorfine-shot te komen nu er geen concerten en festivals zijn

Sfeer AMF 2019
Vier tips om aan je endorfine-shot te komen nu er geen concerten en festivals zijn
Door RobZ op 15 mei 2020 - 15:05 1 Het is wetenschappelijk bewezen dat het luisteren naar harde muziek er voor zorgt dat je lichaam endorfine aanmaakt. Dit stofje, dat in de hersenen ontstaat, zorgt voor een gelukzalig gevoel en werkt pijnonderdrukkend. Sinds het uitbreken van de corona-crisis is het niet meer mogelijk je endorfine-shot te halen bij een concert of op een festival. We zijn in de literatuur gedoken en hebben vier alternatieve endorfine-bronnen op een rij gezet die in deze tijden van corona nog wel mogelijk zijn.

Sporten
De gezondste manier om aan je endorfines te komen is natuurlijk sporten. Tijdens een goede work-out komen endorfine, serotonine en dopamine vrij. Dit zijn allemaal neurotransmitters, die er voor zorgen dat je je goed voelt. In deze corona-tijden zal het sporten in de openlucht moeten gebeuren, maar als je geweest bent voel je weer kiplekker. Een groot voordeel van sporten is natuurlijk dat het ook op de langere termijn zorgt voor veel gezondheidsvoordelen.

Gamen
Het is geen wonder dat in deze tijden van een intelligente lockdown en weinig fysieke sociale interacties, computergames ongekend populair zijn. Spellen als Pokémon Sword en Pokémon Shield, Animal Crossing, Fortnite, Brawl Stars en Roblox waren de afgelopen maanden niet aan te slepen. Veel mensen gebruiken hun tijd thuis om spanning en entertainment in dit soort games te vinden. En dit zorgt voor een heerlijk laagdrempelig shot verse endorfine.

Online casino
Ook de spanning van een gokje zorgt ervoor dat het menselijk lichaam endorfine aanmaakt. De uitbraak van corona heeft ervoor gezorgd dat casino's moesten sluiten, maar gelukkig is het ook online mogelijk een gokje te wagen. Omdat de meeste sportwedstrijden zijn afgelast, is gokken hierop lastig, maar online casino's met gokkasten, roulette, blackjack en poker zijn wel altijd open. Op de website van Casino top 10 vind je een overzicht met goede en betrouwbare online casino's. Let op: zet in dit soort casino's alleen geld in dat je kunt missen!

Seks
De ultieme methode om het lichaam veel endorfine aan te laten maken is seks. Vooral tijdens een orgasme komt er ontzettend veel endorfine vrij. Om voor een goede shot endorfine te zorgen, hoef je gelukkig niet altijd all-the-way te gaan. Ook knuffelen, zoenen of een massage zorgen ervoor dat je lichaam veel endorfine gaat produceren.



Lowlands 2020 news

ALLE NEDERLANDSE ACTS VAN DIT JAAR KRIJGEN OOK...In een interview met Behind the Music gemaakt door FaceCulture, laat Lowlands...

Pukkelpop 2020 news1

PUKKELPOP KOMT MET MONDKAPJES OP DE MARKT VOOR HET... Het Belgische festival Pukkelpop kan dit jaar zoals bekend geen doorgang...